Artikels

Nederland ontdekt sofrologie

Nederland ontdekt sofrologie en weet het erg mooi te verwoorden: 'Mindfulness next level’. Het is een zelfhulpmethode, maar ook een levenswijsheid, die oosterse en westerse disciplines combineert. “Sofrologie leert je om je lichaam te ontspannen en je geest scherp te...

Lees meer

Sofrologie wanneer je ziek bent van Covid

Een dagelijkse Sofrolologiesessie van 35 minuten terwijl ik lag, waarbij ik elk systeem van mijn lichaam van energie voorzag met dankbaarheid voor mijn gezondheid, gevolgd door een visualisatie waarin ik mezelf en mijn gezin volledig hersteld zou zien. Dit heeft me in...

Lees meer